寒い時期足先が冷たくてなかなか寝付けない夜ありますよね。また慢性的に冷え性の方はしっかりお風呂で温まっても入浴直後から足先がすぐ冷えてお布団に入るときには耐えられない位の冷たさに・・・靴下2枚履きなんて方多くないですか？

最近では植物などから抽出されたエッセンシャルオイルがたくさん販売され利用している方も多いのではないでしょうか？昔から日本ではお風呂に柚子をいれたり菖蒲(しょうぶ)をいれたり、 成分を体から取り入れるほかに香りを楽しむ習慣がありました。１日の疲…