猛威を振るうインフルエンザウイルス。2017年は22県でインフルエンザ警報が出されましたが2018年はそれを大きく上回る４５都道府県で警報が出されています。 全国平均で１０人に１人がインフルエンザに感染している状況です。通勤電車や人混みの中ではまだま…

普段腰痛が無い人でも突然起こりうる寝起きの腰痛。 ・朝目が覚めたら腰が痛くて起きられない。・お布団から出て立ち上がるけど腰が伸ばせない。・前日に腰を酷使した記憶もないのになぜかズーンと重く腰が痛い。・起きてから30分から１時間痛みが続くがいつ…

空気が乾燥している季節は加湿器があると喉やお肌の乾燥も防げて便利ですよね。ところで加湿器を使用していてどの程度の湿度だったら良いとか何%だったら良いとかご存知でしょうか？今回はお部屋の湿度と加湿器から出るミストが臭い場合の危険性についてご紹…

腹痛や下痢、嘔吐が主な症状としてあらわれるノロウィルス。フローリング等で嘔吐した場合は、ふき取って消毒すれば良いのですがカーペットやソファーなど取り替えることが困難な場所や物に嘔吐してしまった場合、皆さんはどのように対処していますか？ノロ…

寒い時期足先が冷たくてなかなか寝付けない夜ありますよね。また慢性的に冷え性の方はしっかりお風呂で温まっても入浴直後から足先がすぐ冷えてお布団に入るときには耐えられない位の冷たさに・・・靴下2枚履きなんて方多くないですか？

最近スーパーで売られている柿の殆どは種無し柿で今では種有柿にお目にかかる機会がめっきり減ったと感じているのは私だけでしょうか？？種有の柿は、皮をむいてカットした時想像以上に種が大きく酷い場合は柿1つに対し種が半分を占めるイメージ・・・果肉が…

日本の朝食には欠かせない伝統的な食べ物の代表といえば納豆ですよね。そのまま食べてもおいしいのですが、お味噌汁の具として入れ納豆汁にしたり餃子の具として納豆を詰め納豆餃子にしたり、チャーハンに混ぜて炒めたり・・・納豆はいろいろアレンジできる…

一晩寝かせたカレーは旨みがアップしてより美味しくなりますね。 しかし暖かくなる季節は一晩寝かせて、そのまま放置したカレーは 食中毒になる危険性があります。 厚生労働省の調べでは食中毒の原因となった食べ物は 以下に記すように作り置きの煮込み料理…

乾燥する時期になると真っ先に唇が割れたり カサカサの状態になりませんか？ 最悪な場合には血がにじんでしまい痛みを伴う場合も！！ そんな時、舌で唇を舐めて対処している人は 症状をより悪化させているって知っていましたか？

ハイキングやキャンプ、海や川での水遊び。 暖かくなると自然に親しむ機会が増えますね。 スズメバチやマムシほど危険性はないが、 アウトドアにおいて注意が必要なアブやブヨ。 アブやブヨに皮膚を刺されると赤く腫れ 強い痛みが生じ次第にものすごいかゆみ…